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商品訊息描述
| 品名 | 濾鏡轉接環 大轉小 大口徑鏡頭-小片濾鏡 Step-Down Adapter Ring | 周年慶推薦商品最近流行產品抗漲
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| 主要說明 |
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| 選購需知 | 如何選擇尺寸?列表中的尺寸皆為[公-母]公牙人氣商品排行榜特惠活動為接鏡頭母牙為接濾鏡不要買反囉 |
| 外觀材質 | 黑色，鋁製材質 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能超人氣商品熱賣商品英文依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
名人堂球星專剋同梯 李維拉天敵齊入選
（中央社記者林宏翰洛杉磯22日專電）美國棒球名人堂再添4名傳奇球星，除了首位全票通過的洋基名投李維拉，另有高材生穆西納、已故名投哈勒戴，而李維拉最頭痛的打者馬丁尼茲同梯入選，堪稱名單上的矛盾對決。
美國棒球作家協會（BBWAA）425名會員今天選出2019年名人堂4名得主，位於紐約州古柏鎮的美國棒球名人堂博物館將在7月21日為這4名新成員舉辦入主儀式。
效力西雅圖水手隊18年，專司指定打擊的馬丁尼茲（Edgar Martinez）現年56歲，在候選名單上等了10年之後終於如願入主名人堂。
馬丁尼茲最讓球迷難忘的畫面是1995年季後賽，美聯分區系列賽決定晉級資格的關鍵第5戰，水手到了延長賽11局下以4比5落後，眼看就要在自家主場遭淘汰，結果馬丁尼茲的再見二壘安打逆轉比賽，氣走紐約洋基。
更讓水手球迷驕傲的是，面對大聯盟史上最強終結者李維拉，馬丁尼茲是少數占絕對上風的打者，對戰打擊率高達5成79。
馬丁尼茲「天敵」地位獲得李維拉本人認證。李維拉曾說：「最難纏的打者，感謝老天他已經退休，馬丁尼茲。我想每個投手都會這樣覺得，他尊敬比賽、為自己球隊拚出全力。」
而馬丁尼茲今天上電視被問到，用什麼方法對付李維拉，他一回答大家都笑了，他說：「我不知道。」
馬丁尼茲說：「面對李維拉這麼多年來，從來不覺得我這個打席打得好，每一次我要揮大棒，都會失敗，所以我必須保持專注，不要太用力，試著把球打進場內。雖然我有時候成功了，但是你知道，每次對上李維拉都是苦戰。」
同梯入選的另一名洋基強投穆西納（Mike Mussina）擁有史丹佛大學（Stanford University）高學歷為人所知，而且他只花3年半就從經濟系畢業，棒球、籃球、美式足球三棲。
身處強投輩出年代，穆西納的名號不如克萊門斯（Roger Clemens）、葛拉文（Tom Glavine）、蘭迪強森（Randy Johnson）、麥達克斯（Greg Maddux）、佩卓馬丁尼茲（Pedro Martinez）、史莫茲（John Smoltz）等人響亮，但他在火力旺盛的美聯東區仍然固定繳出佳績，尤其當年許多打者蒙上禁藥疑雲。
2008年退役的穆西納生涯18年，前10年效力巴爾的摩金鶯，後8年穿紐約洋基戰袍，令人好奇的是他在7月名人堂入主儀式上會戴洋基還是金鶯的帽子出席。
2019年入選名人堂的4名傳奇球星中，年紀最輕的哈勒戴（Roy Halladay）卻是唯一不在人世的球星。
哈勒戴2017年駕駛私人小飛機墜機身亡，年僅40歲。他生涯2次獲得投手最高榮譽賽揚獎（Cy Young），例行賽、季後賽都曾經投出無安打比賽，雖然沒有拿過世界大賽冠軍，但被譽為「史上最強投手之一」。
哈勒戴以伸卡球為招牌武器，外號「大夫」，球場上的職業精神受隊友敬佩，2013年引退時一席話展現他的棒球態度，他說：「我的目標是努力再努力、只求有一天告別球場時，棒球比我最初認識時，變得更美好。」（編輯：林憬屏）1080123
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